Benefícios da Beringela
Hoje sai mais um passaporte nutricional! Desta vez, de um alimento que utilizo muito na cozinha mas que ainda não está muito presente à...
Batata Doce - Algumas considerações
A batata doce é um alimento de grande interesse nutricional mas que devido ao seu nome ''doce'' causa alguma confusão. Pois bem é...
Benefícios do Tomate
Para dar continuidade ao tema ''Maio, Mês do Coração'', apresento-lhe hoje um alimento tipicamente presente na alimentação portuguesa,...
Como baixar o colesterol - o poder da fibra!
Um dos factores que mais contribui para o desenvolvimento da doença cardio-vascular é a alteração dos níveis de gordura no sangue...
Sementes de Linhaça
Porque estamos no mês do coração, hoje darei destaque a um alimento que já conhecido por muitos, mas nem por isso muito consumido. As...
Os Benefícios da Sopa
A sopa é um prato tipicamente português e de raízes mediterrânicas. Tem inúmeros benefícios nutricionais quando consumida regularmente....
Cuide do seu Coração!
''Maio é o mês do Coração!'' Certamente já deve ter ouvido este slogan inúmeras vezes, seja na TV, rádio ou noutros espaços...
Cubos de sabor
Nos últimos tempos tem-se falado muito acerca da importância da redução do consumo de sal e dos malefícios das gorduras de má qualidade...
