Mini cakes de iogurte e proteína
Abril patuscadas mil! Com a chegada da primavera (ainda que muito tímida este ano), multiplicam-se os convívios, petiscos, celebrações...
Muffins de whey e skyr (sem açúcar!)
São um espécie de queques, pouco doces, muito proteicos e sem culpa (zero açúcares adicionados!). Esta receita rendeu 12 muffins e cada...
Barritas de côco e papaia
Seja porque está aborrecido dos snacks mais comuns ou porque precisa de uma ajudinha nos níveis de energia, estas barritas são uma boa...
Panna cotta proteica
É sexta-feira e sei que muitos aproveitam a desculpa do fim-de-semana para comerem alguma sobremesa menos recomendável e assim contornar...
